食養生クラス

からだは、季節とともにゆらぐもの。食養生研究所では、1年を12のテーマに分けて、その季節にいちばん寄り添いたい「からだの主役」をひと月ずつ研究していきます。こんなふうに使ってください気になる月のページを開いて、今月のテーマと週ごとのスケジュ...